Vous vous demandez comment à la fois améliorer votre santé et profiter de l'approche de la belle saison ? L'athlétisme est clairement le sport qu'il vous faut ! Courir, lancer et sauter... Les disciplines comprises dans l'athlétisme font appel à nos aptitudes physiques naturelles. Les courses se déclinent en courses d'obstacles (3 000 mètres steeple, saut de haies), d'endurance (du 5 000 mètres au marathon) ou encore de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres). Les épreuves de lancer se gagnent en envoyant un objet le plus loin possible, qu'il s'agisse d'un disque, d'un poids ou d'un marteau. Enfin, lors des épreuves de saut, les participants tentent de franchir une distance verticale (saut à la perche et en hauteur) ou horizontale (triple saut et saut en longueur) de plus en plus grande.

En athlétisme, on appelle épreuves combinées celles qui regroupent plusieurs sports. Le pentathlon (du mot grec 'penta', pour cinq) regroupe par exemple 5 disciplines, parmi lesquelles un saut en longueur, un lancer de poids et un 800 mètres. Chaque performance dans un de ces sports rapporte à son auteur un nombre de points déterminé par un barème défini préalablement. À la fin de la compétition, l'athlète qui obtient le plus de points remporte la victoire. Les épreuves combinées sont souvent considérées comme étant plus difficiles, car elles requièrent un entraînement dans chaque discipline.

Seul un entraînement assidu fera de vous un-e bon-ne athlète. À Fresnes, l'athlétisme peut se pratiquer dans l'une des infrastructures listées ci-dessous. Voici leur adresse :

• Stade De La Paix, 64 Avenue De La Paix :
• Stade D'Athletisme.
• Stade Gaston Roussel, 12 Avenue Du Parc Des Sports :
• Aire De Saut En Longueur.
• Piste D'Athletisme.

Sachez également qu'un club de la FFA (Fédération française d'athlétisme) est implanté dans votre commune. Parmi les Fresnois, la FFA rassemblait 97 licenciés en 2014, dont un peu plus d'hommes que de femmes (respectivement 56 et 41).

De nombreuses compétitions d'athlétisme sont organisées toute l'année, sur tout le territoire. le site de la FFA les liste toutes : il y en a sûrement près de chez vous !

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